טיפול רגשי בפוסט טראומה
מוכן להתמודד עם העבר? בוא נבנה את העתיד ביחד
חווית אירוע טראומטי? מתמודד עם פלשבקים, סיוטים או קושי להמשיך בשגרת החיים? אני כאן כדי לעזור לך.
טיפול מותאם אישית לפוסט-טראומה
כמטפל רגשי מנוסה, אני מציע לך מסע של ריפוי והחלמה. הטיפול יותאם לצרכים הייחודיים שלך ויעזור לך לעבד את החוויה הטראומטית, להתמודד עם הסימפטומים ולהמשיך הלאה.
מה כולל הטיפול?
- הבנה מעמיקה: נחקור יחד את האירוע הטראומטי והשפעותיו על חייך.
- עיבוד רגשי: נעבוד יחד על עיבוד הרגשות הקשורים לטראומה, כגון פחד, כעס, עצב ובושה.
- פיתוח אסטרטגיות התמודדות: תרכוש כלים מעשיים להתמודדות עם מצבי מתח, כגון טכניקות הרפיה, שינוי דפוסי חשיבה שליליים, וניהול זמן יעיל.
- שיפור תפקוד יומיומי: נעבוד על שיפור היכולת שלך לתפקד בעבודה, בבית ובחיים החברתיים.
- חיזוק תחושת המסוגלות: תרכוש את הכלים הדרושים כדי להתמודד עם אתגרים עתידיים ולהמשיך בבניית חייך.
- טיפול קשבי (ACT): נלמד לקבל את המחשבות והרגשות הקשורים לטראומה ללא שיפוט, ולהתמקד בפעולות המובילות לשיפור איכות החיים.
- מציאות מדומה: באמצעות טכנולוגיה מתקדמת, נוכל לחשוף אותך בהדרגה למצבים מעוררי חרדה בסביבה בטוחה ומבוקרת, תוך כדי רכישת כלים להתמודדות.
מה אני מביא לטיפול הרגשי?
- ניסיון ומומחיות: ניסיון רב בטיפול בפוסט-טראומה, כולל שימוש בטכניקות מתקדמות כמו ACT ומציאות מדומה.
- גישה אישית: התאמת הטיפול לצרכים הייחודיים שלך.
- סביבה בטוחה ותומכת: אווירה מקצועית ואנושית המאפשרת לך להרגיש בנוח ובטוח.
- שילוב של גישות טיפוליות: שימוש במגוון כלים וטכניקות כדי להשיג את התוצאות הטובות ביותר.
הצעד הראשון:
הצעד הראשון הוא ליצור קשר. אשמח לשמוע על החוויה שלך ולענות על כל שאלה.
יונתן עופרי - 050-2103109
הגיע הזמן לשחרר את העבר ולהתחיל לחיות בעתיד.
